韋睿宏中醫診所掉 髮

  • 為什麼會掉髮？

    1. 最常見的是雄性禿，與遺傳有關，患者頭皮對男性荷爾蒙比較敏感，頭皮毛囊與皮脂腺中的5α還原酶，與男性荷爾蒙中的睪固酮作用，形成二氫睪固酮（又稱為DHT），DHT會使毛囊萎縮退化，導致掉髮症狀。
    2. 內分泌失調也會導致掉髮，例如腦下垂體機能不足、甲狀腺機能不足、甲狀腺亢進、腎上腺機能不足也會導致掉髮。
    3. 氣血虛弱、營養缺乏也會導致掉髮，例如產後掉髮、急速減肥導致的掉髮、因貧血導致的掉髮。
    4. 藥物也會導致掉髮，例如抗癌藥、避孕藥、降血壓藥、抗憂鬱藥、過量的A酸等等。
    5. 壓力也會導致掉髮，例如圓形禿。
    6. 感染也會導致掉髮，例如黴菌感染、細菌感染、梅毒等等。
    7. 從中醫的角度來看，掉髮是因為肺、肝、腎的健康狀況失調。當肺的宣降功能失常，頭皮就容易出油，影響頭髮生長。當身體過度疲勞，肝血不足，或是腎水不足，頭髮無法獲得足夠營養而掉落。 備註：肺的宣降功能在中醫的理論中，飲食從嘴進入到胃，經過胃氣作用，轉變為水穀精微，這些會經由脾運送到肺。肺將這些水穀精微分為清、濁兩個部分，肺會將清的部分向外宣發，滋養皮膚毛髮，最後變成汗液；然後會將濁的部分向下肅降，運輸到腎，形成尿液。如果肺的宣發功能太過，肅降功能不足，那麼水穀精微中濁的部分就會被帶到頭面，於是頭面部就會出油。

    產後掉髮怎麼辦？

    1. 首先，請不要緊張，也不要暗自流淚，絕大多數的產後掉髮都會痊癒。如果越緊張，越擔心，壓力越大，頭髮反而掉得越快，造成惡性循環。試試看，保持正常的生活作息，有空就做些溫和的運動（如散步、瑜珈等），練習腹式呼吸，並且找些自己喜歡的休閒娛樂，讓自己開心一些。
    2. 其次，要保持充足的睡眠，避免熬夜。睡眠對於產後掉髮的媽媽來可說是最重要的事情，為什麼呢？因為中醫認為：「人臥則血歸於肝」，意思是說，當人在睡眠狀態中，肝的血液流量增加。因此睡眠對於肝血不足、腎水不足、肝鬱氣滯的產後掉髮患者來說，真的是最重要的事情。
    3. 有些媽媽是因為照顧孩子而沒睡好，這時候的重點就是幫助孩子睡得好，媽媽才能好好地睡一覺。有些媽媽則是氣血虛弱失調而導致失眠，這時候的重點不是安眠藥物，而是趕快找中醫調養體質，體質好自然睡得好。
    4. 要保持均衡的營養，有些媽媽為了恢復生產前的苗條身材，選擇不當的減重方式，如節食、不吃澱粉等等，雖然瘦了幾公斤，可是卻使身體營養不足，頭皮毛囊無法獲得足夠營養，最後頭髮也掉了不少。
    5. 想要恢復原本茂密的頭髮，就必須攝取均衡的營養來供應毛囊，使頭髮生長。對頭髮有幫助的食物有雞蛋、魚、肉、豆製品、核桃、芝麻、黑豆、糙米、海帶、葡萄、桑葚、枸杞等等。

    頭皮出油怎麼辦？

    1. 首先要避免甜食、油炸食物、油膩食物、辛辣食物，這些食物都會使頭皮的汗腺與皮脂腺分泌旺盛。
    2. 不抽菸，不喝冰涼飲料、茶葉、咖啡、酒。
    3. 儘量在晚上11點以前入睡，避免熬夜，熬夜會使腎上腺素增加，腎上腺素增加會導致皮膚微血管收縮，皮脂腺分泌增加。
    4. 避免使用洗髮潤髮雙效合一的洗髮乳，這種洗髮乳無法有效清潔頭皮，請選擇油性頭皮專用的洗髮精。

    中醫可以治療圓形禿嗎？

    中醫可以治療圓形禿，圓形禿在古代稱為「油風」，又稱為「鬼剃頭」。
    西醫認為圓形禿的發病原因與免疫系統失調有關，免疫系統是體內的警察，應該攻擊細菌、病毒等致病微生物，或者是攻擊壞的細胞，免疫系統失調以後，免疫系統轉而攻擊頭皮毛囊，結果造成頭髮掉落。
    中醫看法與西醫不同，中醫認為掉髮可以分為四種：血熱、陰血虛、氣血兩虛、血瘀。
    血熱是指血中有火氣；陰血虛以及氣血兩虛，就是身體虛弱，無法供應頭髮足夠的營養，只是虛弱的部位不同而已。血瘀是指血液循環不順暢。 在治療上，就看屬於哪一種的掉髮，血熱的人就用涼血清熱的方式清除血中的火氣，陰血虛以及氣血兩虛的人就用補藥來調補身體，血瘀的人就用活血化瘀的方式促進血液循環。 在生活保健上，圓形禿患者要注意以下幾點： 不抽菸、不喝酒、不熬夜，要養成運動習慣。 不吃油炸食物、油膩食物、辛辣食物。 不喝冰涼飲料、茶葉、咖啡。 不要燙髮與染髮，避免刺激頭皮。 要有耐心治療，有些人服藥一兩個星期，沒看到效果，就到處試試各種偏方，結果不但無效，反而傷身。

    中醫可以治療雄性禿嗎？

    中醫可以治療雄性禿，越早治療效果越好，但是需要有耐心，由於正常頭髮生長週期的關係，不論中醫或西醫治療都需要至少三到六個月才看得到效果。西醫的治療方法是外用落健洗髮精，加上口服藥物柔沛，少數患者服用柔沛後會有性功能障礙的副作用，落健與柔沛這兩種藥物都需要終生使用，如果停止用藥，頭髮還是會掉落。中醫治療以內服中藥為主，外用中藥洗髮精或生髮水為輔，不會有性功能障礙的副作用，也不需要終生服用。也有些人會採取中西醫同時治療的方式，使用落健、柔沛改善掉髮問題，加上中藥來改善體質，同時避免性功能障礙的副作用。 中醫認為雄性禿與以下四點有關：分別是血熱風燥、脾胃濕熱、肝腎虧虛、氣滯血瘀。
    1. 血熱風燥，這類型的人血液中含有許多代謝廢物，皮膚微血管通透性會增加，這些血液中的代謝廢物容易跑到皮膚上，導致皮膚充血，外觀上感覺紅通通的，這時如果頭部皮膚再受到風寒邪氣，在頭皮上就會有烘熱、瘙癢的感覺，最後導致毛囊阻塞、頭髮掉落。治療的方法以涼血、清熱、祛風為主，常用的中藥有生地黃、牡丹皮、側柏葉、荊芥等等。涼血清熱的中藥透過消炎、解熱、清除血管中的代謝廢物，進而抑制皮膚血管通透性，改善皮膚的血液循環。祛風的中藥則是透過輕微發汗，清除皮膚的代謝廢物，疏通阻塞的毛孔與毛囊。
    2. 脾胃濕熱，這類型的人喜歡吃油炸、油膩、甜食等上火的食物，並且經常喝冰涼飲料，使得腸胃消化不良，食物在腸胃異常發酵，充滿濕熱之氣，向上影響到肺的宣降功能，導致頭皮出油，毛孔堵塞，毛囊萎縮，頭髮掉落。 治療的方法以清熱利濕、芳香化濁為主，常用的中藥有茵陳、黃芩、茯苓、紫蘇、厚朴、砂仁等等。這些中藥可以透過刺激消化液分泌、調節腸胃運動、促進腸胃吸收，改善腸胃濕熱，進而減緩頭皮出油情形。
    3. 肝腎虧虛，中醫認為「肝藏血，髮為血之餘。」這句話要表達的是肝血是頭髮生長的原動力。另外，中醫認為「腎藏精，其華在髮。」這句話要表達的是髮質的好壞與腎精有關。當身體老化，或是壓力太大，或是過度勞累，或是經常熬夜，都會造成肝腎虧虛，肝血不足，腎精不足，毛囊無法獲得足夠的滋養，最後就會導致頭髮掉落。治療的方法以補益肝腎為主，常用的中藥有何首烏、菟絲子、補骨脂、枸杞子、當歸、女貞子、旱蓮草等等，這些中藥最重要的作用就是滋養肝腎，讓身體有足夠的肝血與腎精，然後頭髮才能獲得足夠的營養。
    4. 氣滯血瘀，這類型的人面色暗沈，嘴唇色澤呈現暗紫色，舌頭下方還有明顯的青筋，這表示血液循環不良，體內雖然有足夠的營養精華，但是卻無法送到位於頭皮的毛囊。治療的方法以活血化瘀為主，常用的藥物有赤芍、川芎、桃仁、紅花、丹參等等，這些中藥可以擴張血管，抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，使血液循環通暢，毛囊才能獲得營養。



     

     

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